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5分鐘看懂你缺哪種維生素！石家莊平安醫(yī)院上線維生素（ABCDKE）測(cè)定項(xiàng)目

2025-08-16
  總覺(jué)得累？臉色差？皮膚鬧情緒？甚至骨頭隱隱作痛？別忽視這些身體發(fā)出的“小信號(hào)”！它們可能在提醒你：維生素庫(kù)存告急啦！石家莊平安醫(yī)院上線維生素（ABCDKE）測(cè)定項(xiàng)目，助力市民科學(xué)掌握自身維生素“家底”。
  維生素，這些我們身體必需的“小精靈”，雖然需要量不大，但缺了誰(shuí)都不行！一旦缺乏，身體這臺(tái)“精密儀器”就可能“卡殼”，引發(fā)各種不適甚至疾病。維生素“翹班”時(shí)，身體會(huì)這樣抗議：
  維生素A“不在線”:視力模糊（尤其晚上）、眼睛干澀、皮膚粗糙？孩子發(fā)育慢、孕媽血糖不穩(wěn)也可能和它有關(guān)。
  B族維生素“集體缺席”？(B1，B2， B6， B9，B12)
    B1缺席：腿腳發(fā)軟、肌肉酸痛？還心煩氣躁、睡不著？小心“腳氣病”找上門(mén)（可不是真菌感染那種哦）。
    B2缺席：嘴角開(kāi)裂、口腔潰瘍反復(fù)？皮膚問(wèn)題不斷，眼睛還怕光流淚？可能就是它不夠了！
    B6缺席：皮膚油膩愛(ài)發(fā)炎？情緒低落、吃不下睡不好？孕媽更要當(dāng)心，它關(guān)乎寶寶發(fā)育。
    B9缺席：孕媽必看！缺乏可能導(dǎo)致寶寶神經(jīng)管缺陷（如脊柱裂）。大人貧血、情緒抑郁也跟它有關(guān)。
    B12缺席：手腳冰涼發(fā)麻？容易頭暈、臉色蒼白？小心貧血找上你！
  維生素C“掉線”：免疫力變差，動(dòng)不動(dòng)就感冒？孕媽牙齦出血要警惕，還影響寶寶骨骼牙齒發(fā)育。
  維生素D“隱身”：腰酸背痛、骨頭嘎吱響？骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)高！還可能影響血糖和血壓。孩子缺它易得佝僂病。
  維生素E“不足”：對(duì)早產(chǎn)寶寶尤其重要，缺乏可能貧血、水腫。
  維生素K1“短缺”：新生兒要特別注意！缺乏維生素K1可能導(dǎo)致出血難止。凝血時(shí)間變長(zhǎng)是信號(hào)。
  健康不容“缺”席，別讓營(yíng)養(yǎng)“缺口”擊垮您的健康防線！建議如下人群盡早進(jìn)行維生素測(cè)定：
  1.有維生素缺乏/過(guò)量家族病史人群。
  2.出現(xiàn)乏力、貧血、皮膚異常、骨骼疼痛等疑似維生素代謝異常癥狀，尚未明確病因患者。
  3.素食者、特殊膳食人群、孕期/哺乳期女性、老年人等維生素營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)人群。
  4.慢性疾?。ㄈ缥改c疾病、肝腎疾病、自身免疫病等 ）患者，需監(jiān)測(cè)維生素水平。
  5.健康體檢有維生素營(yíng)養(yǎng)評(píng)估需求的人群。
  6.長(zhǎng)期服用維生素補(bǔ)充劑、特殊藥物（如抗生素、抗癲癇藥等影響維生素代謝 ）人群。
  7.兒童生長(zhǎng)發(fā)育階段、青少年備考?jí)毫Υ蟮刃桕P(guān)注維生素營(yíng)養(yǎng)群體。
  平安醫(yī)院實(shí)驗(yàn)診斷學(xué)部是集臨床檢驗(yàn)、教學(xué)、科研于一體的綜合性醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室，是京津冀檢驗(yàn)結(jié)果互認(rèn)單位，于2018年通過(guò)ISO 15189實(shí)驗(yàn)室認(rèn)可。來(lái)平安醫(yī)院，精準(zhǔn)洞察體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，科學(xué)定制補(bǔ)充方案，為健康保駕護(hù)航。

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